《粤粤健康》系列视频圆满落幕！ “运动之王”携手“医学大师”，科学指导、健康指南值得收藏 第十五届全运会圆满落幕，全民体育精彩持续推进。如何科学锻炼、健康锻炼，已成为广大群众日益关注的话题。在此背景下，广东省卫健委、广东省体育局、南方新闻网联合策划推出6期“广东体育广东健康”系列科普视频，紧密满足社会公众的需求和期待。创新性地采用“体育专家+医学专家”跨界链接的形式，聚焦羽毛球、自行车、游泳、跑步、乒乓球、篮球等热门运动项目。它融合了专业将运动科普知识融入日常运动情境，系统讲解运动防护和高效恢复技巧，帮助公民实现更加科学健康的运动生活。该系列视频自上线以来，获得了高度认可和热情粉丝。各界响应。依托“健康广东”全媒体矩阵推出，联动十五运会官方新媒体矩阵平台、广东体育南方网、广东学习客户端等强大平台同步推广，形成多层次、全覆盖的宣传合力，播放量已突破300万次！真正让科学知识“破圈”传播并深入人心。以下是该系列的精选集锦。让我们来看看这些实用技巧↓isan羽毛球。打球时反复挥动球拍后手腕是否僵硬羽毛球？手肘疼痛是因为用力不当造成的吗？骨科医学专家林定坤、羽毛球运动员周华敏亲自示范，教你运动前后如何“解开”手腕，预防“网球肘”，让它变得更简单、更科学！广东东岳健康｜最强“手替身”教你三招“解开”手腕。骑自行车。骑行时你的膝盖敏感又“脆”？脚踝酸痛的“秘密抗议者”？骨伤科专家林定坤教你几组骑行前后的伸展运动，帮助你放松膝踝关节，告别僵硬，一路骑行走向胜利！广东东岳健康｜骑行后必做！游泳拯救脆弱的膝盖 游泳后肩颈紧绷、背部酸痛？骨科专家郑晓飞与游泳运动员李晨河揭秘矫正术的技术要领“划水”帮你缓解疼痛，让肩膀、背部“活起来”，像“水中的飞鱼”一样轻松游动！广东体育广东健康｜“划桨”也是一项技术活动！几个动作，助你轻松“游”起来。跑步：跑步后脚底酸痛，身体感觉“空虚”？骨科专家郑晓飞与田径运动员莫有雪分享跑步前后“充电”秘诀，缓解足部疲劳，助你轻装上阵，让脚下产生空气，每一步都从容“跑”！广东健康广东| “够了”很容易！跑完网球后原地“充电”的3个动作 网球：乒乓球挥杆和步法用力，打完后腰酸背痛？康复医学专家刘刚和乒乓球教练梁超明教你腰部保护技巧和灵活性的秘诀。告别“硬腰”，助你在令人讨厌的说唱中展现你的风格！广东东岳健康｜若步法错了，腰术就完全没用了！乒乓球运动员在篮球场上高强度运动后，全身紧绷，感觉“难以控制”？康复医学专家刘刚和广东男篮球员杜润旺教你如何快速放松肌肉，恢复状态，在球场上永远“打”好！粤粤健康|篮球爱好者快码！这些是“恢复”肌肉的一些技巧。该系列视频引起了广大体育爱好者的热烈反响。听众积极留言互动、分享心得，也表达了对卡尔科学知识的真实需求和对视频内容的认可。作为一个鼓励全民参与的科普节，“粤动粤健康”系列科普科普视频不仅是一次创新尝试普及体育的趣味科学，也是医体结合、服务民生的辉煌实践。通过搭建健康与体育领域的跨界桥梁，精准回应公众对运动健康的关注。未来，我们期待这样的创新合作不断深化，进一步激发全民健身热情，提升全民健身意识，为建设健康广东、体育强省的新篇章注入更多活力。